Kókuszos málnás smoothie

Három hozzávaló és öt perc a turmixgépben. A végeredmény egy finom, frissítő smoothie a nyári hőség enyhítésére.

Lehet ez könnyű reggeli vagy ebéd (igen, van akinek elég!), esetleg csak egy kis kényeztetés a nap bármely részén. Én pl. nem alkoholizálok gyakran, tehát ha valami igazán jólesőt szeretnék kortyolgatni, ezzel ülök ki a napra.

Nem kell bele semmi édesítés pluszban, hisz ha a banán igazán érett, akkor bőven megteszi a kellő hatást. Ha azonban nem találod elég kellemesnek az ízét, nyugodtan tegyél bele egy kis mézet.

Elkészítési idő 5 perc.

Hozzávalók 600 ml-hez:

1 érett banán meghámozva (gyengébbek kedvéért),
200 ml Kókusztej,
2 marék málna,
+ hozzávaló 200 ml víz,

Mindent bele a turmix gépbe, és addig járasd, amíg teljesen pépes lesz. Ennyi.

Egészségedre!

Tipp:

A maradék kókusztej mehet a fagyasztóba, legközelebb ezt is felhasználhatod. Ha a turmix géped elbírja a jeget, akár fagyott állapotban is!

Ha tetszik a recept, oszd meg és csatlakozz a Minimalista konyha Facebook közösséghez, hogy soha ne maradj le az újdonságokról. Köszi szépen!