Lehet ez könnyű reggeli vagy ebéd (igen, van akinek elég!), esetleg csak egy kis kényeztetés a nap bármely részén. Én pl. nem alkoholizálok gyakran, tehát ha valami igazán jólesőt szeretnék kortyolgatni, ezzel ülök ki a napra.
Nem kell bele semmi édesítés pluszban, hisz ha a banán igazán érett, akkor bőven megteszi a kellő hatást. Ha azonban nem találod elég kellemesnek az ízét, nyugodtan tegyél bele egy kis mézet.
Elkészítési idő 5 perc.
Hozzávalók 600 ml-hez:
1 érett banán meghámozva (gyengébbek kedvéért),
200 ml Kókusztej,
2 marék málna,
+ hozzávaló 200 ml víz,
Mindent bele a turmix gépbe, és addig járasd, amíg teljesen pépes lesz. Ennyi.
Egészségedre!
Tipp:
A maradék kókusztej mehet a fagyasztóba, legközelebb ezt is felhasználhatod. Ha a turmix géped elbírja a jeget, akár fagyott állapotban is!
Ha tetszik a recept, oszd meg és csatlakozz a Minimalista konyha Facebook közösséghez, hogy soha ne maradj le az újdonságokról. Köszi szépen!
